Biti profesionalni sportista nije lako pogotovo ako se radi o sportu poput fudbala, košarke, rukometa i drugih u kojima sportista mora bit 100 posto spreman i fokusiran na tih sat i pol, dva sata ili više zavisno kojim se sportom bavi.
U moderno doba kada se u ekipnim sportovima sve više zahtjeva snaga i izdržljivost, sportisti često kolabiraju pogotovo kada igraju u teškim uslovima poput ljetnih vrelina.
Mnogi se pitaju, ako jedan, u našem slučaju, fudbaler mora podnositi takve napore tokom jedne utakmice pogotovo one koja je na visokom nivou i koja se igra u „normalnim“ uslovima, kako onda pripremiti igrača koji odluči postiti tokom mjeseca ramazana a koji je neizostavan dio tima za koji nastupa i gdje se na njega računa 100 posto?
Samo disciplina
Mnogi slavni fudbaleri muslimani tokom historije bili su često upitani da li im post negativno utječe na formu tokom igranja mečeva, a jedan od njih koji je posljednjih godina u centru pažnje je slavni Karim Benzema koji je bez problema odgovarao na ta pitanja riječima: „Ramazanski post nema utjecaja na moje igre. Za mene je to jako važno i osjećam se dobro kada postim“.
I zaista, Benzema je samo jedan u nizu primjera koliko duhovnost, vjera i karakter mogu biti jaki u jednom čovjeku koji iz toga doslovno crpi energiju i volju koja mu pomaže da preposti jedan dan od rane zore pa do kasnog poslijepodneva ili večeri, zavisno koje je doba godina i u kojem dijelu planete živi.
Na temu profesionalnog fudbala i ramazanskog posta smo razgovarali sa proslavljenim fudbalerom Sarajeva, Lokerena, Olimpica, Fole…, te bivšim reprezentaticem naše zemlje, a danas trenerom u luksemburškom UNA –Strassenu, Veldinom Muharemovićem, kojeg slobodno možemo nazvati „bosanskim Benzemom“ s obzirom na to da je popularni Lede u uvijek važio za jednog od igrača koji redovno praktikuju ramazanski post, čovjeka kojem je karakter uvijek bio jača strana i koji je prije svega istinski vjernik.
Obaveze tokom godina karijere profi fudbalera nikad mu nisu stajale na putu da se odrekne nečega što smatra važnim u životu svakog muslimana kojem zdravlje i osnovni životni uslovi dozvoljavaju da posti tih 30 dana.
Prije nego nam je odgovorio na pitanje da li mu je tokom profi karijere posto ikada predstavlja problem tokom nastupa na terenu odnosno da li je to utjecalo na nivo njegove igre, Veldin je uputio čestitku povodom ovogodišnjeg ramazana koji je počeo sinoć.
– Prije svega želio bih svim muslimanima Ramazan Mubarek Olsun, i ako Bog da da oni koji su u mogućnosti da ga što lakše isposte, poručio je naš sagovornik.
– Za mene iskreno igranje na visokom nivou nije bilo izgovor da bih ostavio post. To je jedan od najvećih trenutaka u kojima možete da vidite koliko ste mentalno jaki i da se nemoguće pretvori u moguće. Danas pogotovo vidimo igrače koji promovišu post i Ramazan a igraju na najvećem mogućem nivou (Liga prvaka, lige petice…). Mislim da to ujedno olakšava svima ostalima da se ne libe i da je uz disciplinovan način života moguće ispostiti i u tako teškim okolnostima, smatra Muharemović.
Slušaj reakciju tijela
Tokom karijere nailazio je na trenere koji nisu baš najbolje shvatali takve odluke igrača, ali…
– Kroz karijeru sam prošao sa mnogo trenera i bilo je i onih koji nisu razmišljali u istom pravcu kao i igrači koji su postili, ali lično ja nikada nisam te stvari dovodio u pitanje. To je stvar ličnih izbora, i znamo da nas na terenu ostavlja naš performans i kvalitet igre.
– Meni lično svaki dan posta je davao dodatnu snagu, ovdje najviše govorim o mentalnoj snazi. U glavi shvatiš da postoji veća nagrada od svega što postoji na ovom svijetu i to me uvijek guralo naprijed. Najbitnije je biti iskren prema sebi i da slušaš reakciju svoga tijela, a kada imaš nekoga u ekipi ko će ti biti podrška to dodatno može da osnaži ekipu i timski duh, priča nam nekadašnji ljubimac koševske publike.
Na pitanje da li je tokom mjeseca ramazana imao posebne vrste treninga i drugačiji način ishrane, odgovorio nam je sljedeće:
– Kada čovjek razmišlja negativno onda će se negativno i desiti, u suprotnom kada razmišljamo pozitivno onda će naša nagrada stići. Sigurno da se mora biti još disciplinovaniji u smislu čuvenog sportskog trokuta, rad, odmor i hrana. Pogotovo u toplijim periodima kada nam je hidratacija više potrebna. Moje lično iskustvo je sa te strane odlično, jer gdje god sam igrao imao sam mali džemat koji je bio podrška i oslonac u svakom trenutku, čak šta više pravili smo i posebne šejkove, sa puno hurmi i voća, ali opet je nekako najbitnija hidratacija.
– Znamo da imamo pravo da isperemo usta u najtežim momentima utakmice, treninga, da se polijemo vodom i rashladimo i da olaksamo najteže situacije. Nikada lično nisam tražio da se bilo šta mijenja vezano za treninge, i trenirao sam kao i kada nije ramazan. Olakšavajuća okolnost je bila recimo kada imam naveče trening, pa se recimo omrsim i napijem vode i nakon treninga iftarim, prisjeća se Muharemović, dodavši kako nikada nije bio u situaciji da „ prekine post tokom karijere zbog utakmice, treninga i sličnih vanjskih faktora“.
Istinski benefiti
Danas kada je ulozi trenera, igrače koji poste savjetuje i ukazuje im na iste stvari na koje je i kao fudbaler i sam pazio i praktiricao tokom posta.
– Kroz karijeru u svakom timu je bila grupa onih koji su upražnjavali post tokom mjeseca Ramazana i zaista nisam imao negativnih iskustava. Čak šta više pozitivno sam iznenađen respektom koji je vladao u tom periodu.
Moj jedini savjet je uvijek iskrenost prema samom sebi, a kada je tako onda si iskren i prema ostalima. Bez obzira na sve čovjek ne smije ići preko svojih mogućnosti i ne smije ugroziti svoje zdravlje ako vidi da nešto nije u redu. Hvala Bogu meni se to nije dešavalo. Svakako nivo discipline u ishrani i odmoru na maksimalnom nivou, a sada u novom dobu i digitalnim mrežama možemo da dobijemo i sve moguće režime ishrane za jednog sportistu na visokom nivou u toku mjeseca ramazana. Tako da je recimo lakše nego prije nekih 10-15 godina, kaže Veldin.
Nagrada za djelo
Po završetku ramazana organizam se kroz redovniju ishranu polako vraća u ranije stanje, a Muharemović kaže kako su benefiti nakon uspješno odrađenog posta višestruki.
– Znamo da je to period čišćenja tijela i svakog ostalog aspekta i mentalnog i fizičkog i naravno duhovnog. Sa medicinske strane gledišta znamo da je to operacija bez noža i mislim da imamo veliki benefit nakon ramazana. Iskreno čovjek se nakon ramazana osjeća odlično u svakom smislu te riječi jer znamo da je to odricanje kroz koje smo prošli radi zahvale dragom Bogu, i samo On zna nagradu za to djelo koje smo uradilo. U životnom smislu čovjek nauči da samo disciplinovanim načinom života može da ostvari uspjeh i da dotakne najveće snove. S te strane imamo više načina posta i oni koji su osjetili ramazanski post pokušavaju da idu korak dalje i da produže svoj post tokom cijele godine… Tako da mi ne znamo same granice našega tijela ali svakako treba probati, objasnio nam je Veldin Muharemović u razgovoru za Bosnainfo.